Desilusão...

Olá meninas...

Antes de mais, peço desculpa pela minha ausência durante as últimas semanas, mas tive mesmo que estudar para a prova de conhecimentos. Estou bastante triste, pois correu-me muitíssimo mal. Além de ser muita extensa, havia imensas ratoeiras nas perguntas e respostas. Perdi totalmente o ânimo para fazer a dieta e qualquer outra coisa. Hoje não consegui demonstrar nem sequer um terço das minhas competências. Só me apetece chorar, chorar, chorar... Eu amo o meu emprego. Estou ali de coração mesmo! Esta situação é tão injusta... enfim, tenho um aperto no peito daqueles que não consigo dimensionar...

Amor!

Hoje vou falar-vos do meu "menino da Lua". Falta pouco para completarmos os 10 anos de namoro, 3 dos quais a viver em união de facto. E, durante todos estes anos, já estive com 50kgs ou então com 80kgs e NUNCA... repito: NUNCA referiu "epa, tás um bisonte...já fazias uma dieta!" A isto, chama-se AMOR! Genuíno e sincero! Aquilo que nos une é tão forte e tão verdadeiro, que ultrapassa qualquer barreira. A aparência física não nos diz absolutamente nada. Pessoalmente, dou muito mais valor a uma característica da personalidade que se evidencie pela positiva do que ao aspecto exterior. Pena que a maioria das pessoas não concorde comigo! Acho que o mundo seria bem melhor! :) Deixo-vos aqui um vídeo que fiz há uns anos com nossa música, cuja letra descreve na perfeição tudo aquilo que sentimos.

Estudar, estudar, estudar...

Tem sido esta a minha vida nos últimos dias! Já saiu a data da prova de conhecimentos. É no dia 31 de Outubro! Halloween! Vou entrar na sala ao som de Thriller do Michael Jackson...aiai!!! Hoje fui correr para aliviar um pouco o stress e a ansiedade. Também não tenho comido muito, pois os nervos são tantos que nem imaginam!!!!! Enfim, espero em Novembro dedicar-me novamente a 100% à dieta e ao exercício físico, bem como a este blog! Entretanto, sempre que tiver disponibilidade, vou comunicando algo ok? Bjinhos grandes para todas e muita força de vontade para continuar esta luta. *

Estou mesmo numa maré de azar...

Acabei de bater violentamente com a cabeça na porta do armário da cozinha. Liguei para a Linha Saúde 24 e disseram-me para estar atenta a determinados sintomas e não praticar exercício físico nos próximos 3 dias... Agora vou ficar a cismar durante dias ou meses se tenho algo ou não no cérebro. Enfim, tenho de ir a uma bruxa! Isto contado, ninguém acredita!!! :(

Arre!

Pesei-me e.... 69kgs certinhos :( Não percebo! Eu sinto-me mais magra... Será massa muscular? Serão os comprimidos para o cabelo??? Buaaaaaaaaaaa!!! Que desilusão!!!! :(

Boas noites!

Ufaaaa!!! Estou de rastos!!! Estive a arrumar a casa toda até às 23h30 para amanhã poder ir passear pelo Porto e fazer umas comprinhas :)

Confesso que hoje não me pesei... desculpem! Amanhã de manhã, sem falta, vou fazê-lo e depois anuncio os resultados!

Hum, é verdade... ontem fui à dermatologista, que me receitou um suplemento alimentar para a queda de cabelo... será que engorda?? Espero que não!!! Mas bem que preciso de umas vitaminas para o cabelo. Além de ser muito fraco, nesta altura do ano, cai-me imenso. No ano passado, até tive peladas... e ataques de choro compulsivo por causa disso :(

Enfim, como se não bastasse ser gorda, ainda tenho que ter um cabelo horroroso! Precisava de mudar o meu visual em todos os aspectos... às vezes sinto-me uma mendiga no trabalho em comparação com as minhas colegas! Tenho de aprender a cuidar mais de mim e a preocupar-me mais com a imagem. Necessito urgentemente de conselhos a este nível, ninguém me quer ajudar?? Please!!! Quem me dera ter dinheiro para procurar um consultor de imagem! Mudava tudo! :(

Hey! :) Acabei de chegar de mais uma corridinha! Amanhã, como é o dia das limpezas, vou fazer uma pausa, mas no sábado lá vou eu novamente! ehehe Por falar em fazer uma pausa, infelizmente vou ter que dar um tempo ao blog a partir da próxima segunda-feira :( Prometo que assim que tiver possibilidade, venho actualizá-lo! Estou a atravessar uma altura muito complicada, pois além de estar a terminar o trabalho de uma Pós-Graduação, no final deste mês, tenho a prova de conhecimentos do meu concurso, o que significa que tenho muita legislação para estudar! Trabalho há 3 anos na protecção de menores, no entanto, o meu vínculo laboral é bastante precário, visto que estou afecta a uma empresa de recursos humanos. Entretanto, o ISS abriu concurso público e vou ter de concorrer novamente ao lugar, ou seja, vou ter de realizar outra vez prova de conhecimentos, avaliação psicológica e, por fim, entrevista profissional de selecção. Não vai ser fácil, até porque concorreram mais de 10 mil licenciados para 153 vagas a nível nacional! Amo a minha profissão e não a trocava por nada deste mundo, pelo que espero continuar a exercer funções neste contexto. Veremos! Mas, tal como prometi, vou dando notícias quanto à minha luta diária para emagrecer e ao concurso! :)

Ufa!

Ora boas noites! Depois de 5 dias a vegetar em casa por causa da chuva, finalmente acabei de dar uma corridinha de 1 hora! Ontem bem que tentei ir correr, mas mal cheguei ao estádio, começou a trovejar e a chover torrencialmente. Adoro aquela sensação no final da corrida com as endorfinas todas ao rubro! eheh E, chegar a casa, tomar um banho relaxante (tirar o cheiro a cavalo, neste caso, a égua!) e passar um bom creme hidratante no corpo... ai que delícia! Recomendo vivamente! :) Agora, vou comer uma maçãzinha cozida e deitar-me no sofá a ver a novela, já que o Dexter terminou na semana passada. Antes de ir para a cama, ainda tenciono fazer uns 150 abdominais, vamos lá ver! Hoje tou com a pica toda, é de aproveitar! ehehe

Estou a preparar-me psicologicamente para ir correr, visto que já não corro há 4 dias e custa sempre mais retomar a pedalada! :( Hoje não comi muito, até porque estive o dia todo muito ocupada no trabalho! Durante a semana, quase não tenho tempo para me coçar, fará para comer! O meu pequeno-almoço foi uma taça de Kellogg's com leite de soja, entretanto, a meio da manhã comi um iogurte (de soja também!) com 2 bolachas cream cracker, ao almoço uma sopa de legumes e um chá verde e ao lanche uma maçãzinha com mais 2 bolachas. Agora, vou jantar e confesso que nem sei o quê, pois estou em casa dos meus pais e cá quem cozinha é a minha mãe! Não gosta que mexam nas panelas dela! ahah

Como o meu marido/namorado/companheiro (aquele ser indefinido que vive comigo) está a tirar um curso à noite, costumo vir cá jantar. Assim, aproveito e tenho mais tempo para relaxar e menos pratos para lavar! ahah Simmmmm, porque a minha vida resume-se a lavar louça! Já me cansei de dizer que deviamos comprar uma máquina, mas ele teima em afirmar que não é preciso, porque somos só 2 pessoas! É o oposto de mim: eu sou uma gastadeira e ele um autêntico tio patinhas! Daqui a uns anos, começa a ser como a maioria dos portugas: em dia de promoções, monta o barraco à porta do Jumbo logo às 8h da matina! ahah

Ah, já estabeleci as sextas-feiras como o dia de pesagem... vamos lá ver a surpresa que a balança me reserva no próximo dia 9! uiii que medo!!!!!

Máscara de argila

Hoje tinha planeado ir correr, mas como está a chover há horas, resolvi cuidar de mim, o que é raro! Comprei uma máscara de argila numa ervanária que faz verdadeiros milagres, ou seja, deixa a pele extremamente suave e seca as borbulhas todas (sim, com esta idade ainda tenho cada espinhôncia daquelas gigantescas!). Custa apenas 1€ e dura imenso tempo! :)

Ainda não tive coragem de me voltar a pesar, visto que neste fim-de-semana prolongado abusei imenso da comida! Este tempo parece que abre o apetite! ahah Estou sempre a arranjar desculpas esfarrapadas para não me sentir culpada pelo que como! Prometo que a partir de amanhã, volto à dieta! O problema é mesmo ao fim-de-semana... Durante a semana, cumpro com tudo à risca, mas ao Sábado e ao Domingo é mais complicado! Malditos scones! :( Enfim, amanhã volto também às corridas, nem que esteja a chover granizo!!! Agora, vou é cozinhar um tofuzinho com legumes! ehehe

Chá verde

Ultimamente, tenho bebido o chá verde da Lipton Línea, o qual contém o dobro das catequinas que, segundo o que andei a pesquisar (http://pt.wikipedia.org/wiki/Catequina), é o que ajuda a reduzir a gordura corporal, principalmente a que está concentrada na zona abdominal. Se assim for, este chá para mim é fantástico, pois já tou cansada de fazer concorrência ao Fernando Mendes! ahah Mais alguém tem bebido este tipo de chá verde? :)

Olá! :)

Este blog foi criado com a intenção de partilhar com todos a minha luta diária para emagrecer pelo menos uns bons 10kgs e atingir um peso minimamente aceitável e adequado à minha estrutura física! Há vários anos que tento emagrecer, mas acabo sempre por manter esta pança descomunal!! Finalmente, quero dar um BASTA! a este apêndice que me acompanha há quase 28 anos.

Ao contrário de muitas pessoas, não é pela má alimentação que engordo com facilidade, mas sim pela falta de exercício físico! Não como carne há mais de 13 anos, pelo que a minha alimentação sempre foi muito saudável e equilibrada! Além disso, costumo beber 2 a 3 litros de água por dia e muito cházinho! Sou viciada em chás, principalmente no Matcha! Nos últimos 3 ou 4 meses, ganhei também o gosto pela corrida, que espero conservar até ter 80 e poucos anos (se tiver a sorte de lá chegar!) e a artrite reumatóide não me permitir continuar a correr! ahah

Bem, após esta breve apresentação da minha pessoa e do esforço que tenho desenvolvido para chegar à casa dos 50kgs, conto convosco para me apoiarem a prosseguir com este objectivo, tal como vocês podem contar com a minha ajuda (moral! eheh). Há bastante tempo que acompanho diversos blogs dedicados a esta temática, mas nunca tive a coragem de criar o meu próprio blog... mas aqui está ele! :)

Bjinhos grandes e força aí! :)